previous arrow
next arrow
Shadow
Slider

Aerial Hoop или  Воздушное кольцо — уникальное направление, пришедшее из цирка в танцевальный спорт.

Это совокупность гимнастики, танца, растяжки, и акробатики, что в едином целом очень изящно и красиво! На данный момент это направление развивается как одна из групп фитнес-тренировок, благодаря которым человек совершенствуется, становится физически сильнее и увереннее в себе.

Что же это такое?

Упражнения в данном направлении акробатики выполняются в подвешенном кольце. Для того чтобы овладеть этим, достаточно сложным, зрелищным видом фитнеса придется приложить немало усилий, однако результат стоит потраченных сил. Тренировки начинаются с простых элементов, многие из которых выполняются не в кольце, а на полу. Это позволит развить мышцы, которые нужны для выполнения сложных элементов, требующих выносливости и сосредоточенности.

Благодаря регулярным тренировкам Вы сможете:

  • Сделать свое тело более гибким и грациозным.
  • Развить все группы мышц.
  • Улучшить координацию движений и научиться лучше владеть своим телом.
  • Увеличить уровень выносливости.
  • Получить удовольствие от невероятного ощущения полета.

В нашей студии шесть подвесных колец разного диаметра (детское/взрослое) с надежной фиксацией и страховочные маты, для  вашей безопасности.

Тренировки проводит сертифицированный тренер!

На тренировку необходимо приходить в прилегающей к телу одежде, закрывающей все тело (лосины/колготы, носочки/гетры, футболка/боди), по желанию спортивные перчатки  (часто появляются мозоли).

Мы всегда рады видеть вас на наших тренировках!

previous arrow
next arrow
Shadow
Slider