previous arrow
next arrow
Shadow
Slider

Bungee Fitnes –  это новое направление в функциональном тренинге!

Банджи — это растягивающийся эластичный  канат, который крепится к потолку, благодаря чему  можно буквально парить под потолком и делать умопомрачительные прыжки, а можно работать с сопротивлением, как на тренажерах.

Прыжки не только работают в качестве кардиотренировки, но и задействуют все группы мышц, ведь сохранять равновесие довольно сложно.

Для чего нужны такие тренировки?

Этот вид спорта подойдет  для снижения веса, за счет интенсивной кардионагрузки за час можно сжечь до 1000 ккал! При этом значительно снижена нагрузка на суставы и позвоночник. Подойдет и тем, кто хочет подтянуть свое тело, т.к. во  время тренировки вы работаете с сопротивлением каната, которое зависит от вашего веса. Благодаря сопротивлению вы получаете высокую нагрузку на мышцы, прорабатываете и укрепляете их. Еще тренировки с банджи улучшают координацию, баланс и выносливость!

Bungee Fitnes — это одновременно и растяжка, и кардио тренировка, и силовая нагрузка.

Форма для тренировки – лосины/леггинсы, майка/топ, кросовки.

Хотите попробовать? Приходите и Вы гарантированно получите яркие и незабываемые ощущения!