previous arrow
next arrow
Shadow
Slider

BUNGEE FITNES или Банджи – это новое направление в функциональном тренинге!

Банджи — это растягивающийся эластичный канат, который крепится к потолку, благодаря чему можно буквально парить под потолком и делать умопомрачительные прыжки, а можно работать с сопротивлением, как на тренажерах.

AERIAL HOOP или Воздушное кольцо – уникальное направление, пришедшее из цирка в танцевальный спорт.

Это совокупность гимнастики, танца, растяжки, и акробатики, что в едином целом очень изящно и красиво! Это направление развивается как одна из групп фитнес-тренировок, благодаря которым человек совершенствуется, становится физически сильнее и увереннее в себе.

STRETCHING или Стретчинг – от английского растягивание – это особые упражнения, направленные на развитие гибкости всего тела.

Тем, кто занимается стретчингом регулярно, присуща прямая спина, отличная осанка, подтянутое тело и стройный вид. Возвращая своему телу естественную гибкость, как в ранней юности, вы делаете широкий шаг к продлению молодости.

ELASTIC FITNES или фитнес с резинкой, преимущество, которое дает нам эластичная лента для фитнеса

Эластичная лента для фитнеса, – это повышение эффективности тренировки мышц за счет дополнительной нагрузки сопротивления материала. Как следствие, укрепляются мышцы, а для обеспечения их работоспособности тратится все больше энергии.

POLE DANCE – новое, стремительно развивающееся направление в спорте.

POLE DANCE развивает пластику, растяжку и координацию, а так же дает огромную нагрузку на мышцы, что позволяет приобрести красивую и подтянутую фигуру с азартом и интересом.

ДЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА – любой вид гимнастики положительно влияет на здоровье ребёнка.

Гимнастика помогает формированию мышечного корсета, правильной осанки, координации, выносливости и гибкости ребенка, а также таких необходимых в жизни моральных качеств как сила воли, трудолюбие, целеустремленность и уверенность